Captain tv Puthunarchi Tharum Yogasanam show - 11-03-2014

Captain tv Puthunarchi Tharum Yogasanam show - 11-03-2014 | tamil yogasanam videos | Learn toga in tamil | Thinam oru yoga class | learn yoga online for free | Download yoga PDF books | Download yoga videos

Captain tv Puthunarchi Tharum Yogasanam show - 11-03-2014

By: tamil posts on: 08:04

Puthunarchi Tharum Yogasanam - Captain tv Yoga program - 10/03/2014

Puthunarchi Tharum Yogasanam - Captain tv Yoga program - 10/03/2014 | Tamil yoga class in television | learn yoga in tamil | Yoga videos

Puthunarchi Tharum Yogasanam - Captain tv Yoga program - 10/03/2014

By: tamil posts on: 02:32

Puthunarchi Tharum Yogasanam Captain TV 03-03-2014

Puthunarchi Tharum Yogasanam Captain TV 03-03-2014 | tamil yogasanam tv show

Puthunarchi Tharum Yogasanam Captain TV 03-03-2014

By: tamil posts on: 07:39

Puthunarchi Tharum Yogasanam Captain TV 04-03-2014

Puthunarchi Tharum Yogasanam Captain TV 04 03 2014 | Tamil yoga show | Tamil yoga videos

Puthunarchi Tharum Yogasanam Captain TV 04-03-2014

By: tamil posts on: 07:36

Puthunarchi Tharum Yogasanam Captain tv yoga show 24-02-2014

Puthunarchi Tharum Yogasanam Captain tv yoga show 24-02-2014 | Tamil yoga program in television | aasana andiyappan yoga

Puthunarchi Tharum Yogasanam Captain tv yoga show 24-02-2014

By: tamil posts on: 20:45

Learn Yoga in Tamil - 15-02-2014 - Captian tv

Puthunarchi Tharum Yogasanam 15-02-2014 | Learn Yoga in Tamil - 15 feb 2014 - Captian tv

Learn Yoga in Tamil - 15-02-2014 - Captian tv

By: tamil posts on: 06:32

Puthunarchi Tharum Yogasanam Captain tv 06-02-2014

Puthunarchi Tharum Yogasanam Captain tv 06-02-2014 | morning yoga class in tamil tv channels

Puthunarchi Tharum Yogasanam Captain tv 06-02-2014

By: tamil posts on: 09:20

Captain TV - Puthunarchi Tharum Yogasanam - 4/2/2014

Captain TV - Puthunarchi Tharum Yogasanam - 4/2/2014 | tamil yoga aasanas video | asana andiappan yoga

Captain TV - Puthunarchi Tharum Yogasanam - 4/2/2014

By: tamil posts on: 23:33

Puthunarchi Tharum Yogasanam - Aasana aandiyappan yoga - 01-02-2014

Puthunarchi Tharum Yogasanam - Aasana aandiyappan yoga - 01-02-2014 | yoga for diabetic | stimulate pancreas

Puthunarchi Tharum Yogasanam - Aasana aandiyappan yoga - 01-02-2014

By: tamil posts on: 23:26

மன அமைதியை, எல்லையற்ற ஒரு ஆற்றலை உணர வேண்டுமா?...

mana amaidhi, ellaiyatra mana aatral unara vendumaa, thiyaanam seiyum murai, eppadi thyanam seivadhu, tamil yoga

ஒரு சிறிய தியான பயிற்சி செய்து பாருங்கள் ...

1. இருக்கும் இடத்தில கண்ணை மூடி அமருங்கள்

2. உங்கள் மனதை ஆழ்ந்து கவனியுங்கள்

3 . உங்கள் எண்ணங்களை கவனித்து கொண்டே வாருங்கள்

4. விழிப்புணர்வோடு கவனியுங்கள்

5. இப்படி நீங்கள் எந்த அளவிற்கு விழிப்புணர்வோடு கவனிக்க

ஆரம்பிகீர்களோ அந்த அளவிற்கு உங்கள் எண்ணங்கள் குறைய

ஆரம்பிக்கும்

6 . மனதை கடந்து , நான் யார் என்ற கேள்வியை கேட்டு பாருங்கள்

7 . சிறுது நேரத்தில் உங்கள் மனம் கட்டுப்பாட்டில் வந்துவிடும் .

பிறகு ஒரு எல்லையற்ற ஒரு ஆற்றலை , அமைதியை உணர்வீர்கள் ..

மன அமைதியை, எல்லையற்ற ஒரு ஆற்றலை உணர வேண்டுமா?...

By: tamil posts on: 08:29